YOGA + EMPODERAMENTO + PROTAGONISMO FEMININO

YOGA + EMPODERAMENTO + PROTAGONISMO
mulheres conectadas com seu corpo e natureza
mulher que gestam e preparam-se ao parto ativo

Este é um dos trabalhos que realizo há mais tempo. Já estou no yoga desde meus 18 anos de idade. Comecei a dar aula muito cedo e senti que me encontrei. Ao longo do tempo, principalmente depois que entrei no universo da Humanização do Parto, em contato com a Janet Balaskas, do Parto Ativo, mudei muito minha forma de conduzir as aulas e sentir o yoga. Porém, tudo só foi mudar radicalmente, quando iniciei os trabalhos com os círculos de mulheres e jornadas de autodesenvolvimento feminino e fortaleceu-se e solidificou-se quando fiz a iniciação de Moon Mother com a Miranda Gray. Daquele momento em diante, sabia que precisava ter uma coerência nas práticas de yoga com a jornada do feminino. Algo que eu nunca tinha encontrado até então. Essa forma de praticar através da visão e tradição do feminino, mantendo intacta a tradição do Yoga. Mas, honrando nossos ciclos, ritmos, essência e funcionalidade.

 O que você irá aprender?

  • A conexão da mulher com a lua
  • As práticas seguem as fases da lua que são as nossas fases internas
  • Conexão com as 4 principais energias e poderes do feminino (shaktis)
  • As deusas que regem as mulheres (devi)
  • Respiração
  • Posturas que fazem a mulher integrar-se com sua natureza
  • Relaxamento
  • Técnicas de purificações
  • Mantras de conexão com o feminino e com as deusas
  • Visualizações e afirmações

Se você deseja realizar um mergulho interno profundo, encarar um autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, através dessa sabedoria milenar que é o yoga, integrando-o de forma prática ao seu dia-a-dia, para honrar, respeitar e potencializar seu corpo, seu ciclo e sua natureza feminina, aqui é seu lugar! Você pode escolher uma das duas turmas e possibilidades de yogar!

YOGA PARA MULHERES

Voltada para àquelas mulheres que querem começar a praticar yoga, desde a adolescência até a maturidade. Super benéfico para mulheres que tem ciclo menstrual ou que estão na menopausa.

Turmas regulares no Hatha Yoga Studio – Al, Santos, 2516 – Entre a Bela Cintra e a Consolação
Segundas e quartas – 7h30, 12h, 18h15 e 19h15

YOGA PARA GESTANTES

Voltada para àquelas mulheres que estão gestantes e que desejam utilizar a prática de yoga como um aliado à uma maternidade consciente e integrada, e uma preparação ao parto ativo.

Turmas regulares na Casa Moara – Rua Guararapes, 634 – Brooklin Paulista
Terças e quintas – 19h

Como faço para participar e agendar uma sessão?

Para saber como mergulhar neste trabalho tão poderoso, transformador e divisor de águas na vida de uma mulher, envie um email para devisshala@gmail.com, com o assunto: “Quero participar da turma de Yoga para mulheres/gestantes”.

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Para usar este texto entre em contato com a autora.

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