Muitas mulheres me perguntam o que é esse yoga para mulheres, muitas outras, nem sabiam que isso existia, afinal, o yoga não é para todo mundo?! Sim, sem dúvida, é! É para o ser humano. Porém, isso não nos impede de utilizar essa prática milenar para beneficiar mais especificamente as mulheres, que sim, são únicas em corpo-mente, e podem usar a prática de yoga como uma aliada à vida em todas as suas fases, desde a infância, passando e acompanhando-a em todos os momentos da sua vida!

O Yoga foi uma das primeiras coisas que entrou na minha vida ou eu entrei na vida dele, só sei que já estamos em uma parceria de quase 15 anos e foi a soma dessa experiência que me possibilitou solidificar esse método único e exclusivo de trabalhar com o Yoga de uma forma completamente voltada às mulheres. São quatro turmas, espalhadas ao longo do dia, de segundas e quartas, com exclusividade no Hatha Yoga Studio.

Já os trabalhos voltadas às gestantes, acontecem todas as terças e quintas, na Casa Moara, às 19h, e além das aulas de yoga para gestantes, você também pode participar do Curso de Preparação ao Parto para Casais, que acontecem 1 vez ao mês, e onde estou responsável pela pare prática, que acontece na parte da tarde e onde trago toda a bagagem do Parto Ativo que aprendi com a Janet Balaskas, criadora do método. Uma jornada incrível de preparação e vivência para os casais. O que eu digo de colocar a mão na massa, sentir e experimentar um treino para a hora h!

Para participar das turmas, basta entrar nos sites e ver todas as informações completas. Será um prazer receber você mulher e compartilhar esses ensinamentos milenares para uma vida ainda mais poderosa e plena como mulher. É sempre uma honra acompanhar e fazer parte de sua jornada.

Namaste!

Imagem: yoga journal
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